Initialement développé pour les patients du Centre hospitalier universitaire de Thonon-les-Bains, le régime Thonon est devenu en quelques années un programme amincissant grand public. Il a particulièrement gagné en réputation de par son efficacité très rapide. 10 kilos perdus en deux semaines, tel est le défi qu’il propose. Etant un programme intensif, le régime Thonon reste cependant sélectif quant aux personnes pouvant le pratiquer. Il se dédie alors à qui ? Découvrez…

Aux personnes pressées

Le régime Thonon se destine, tout d’abord, aux personnes qui souhaitent perdre du poids dans un minimum de délai. Celles qui souhaitent maigrir pour rentrer dans une robe, à l’occasion d’un événement important, peuvent notamment opter pour ce programme d’amincissement intensif. Les personnes ayant besoin de perdre du poids rapidement dans le cadre de leur santé peuvent également y adhérer, mais uniquement si leur médecin l’approuve. Le régime Thonon a fait ses preuves en ce qui concerne sa rapidité d’action. Il faut toutefois savoir que selon le métabolisme de l’individu, les résultats peuvent être moins satisfaisants que prévu. L’idéal est ainsi de consulter un spécialiste afin qu’il étudie le profil du candidat et évaluer ainsi les chances de réussite du programme.

En bonne santé mentale et physique

Aussi pressé soit-il, le candidat au régime Thonon doit également présenter un bon état de santé physique et psychique. Le changement abrupt de rythme alimentaire peut, en effet, être un véritable choc pour l’organisme et si le pratiquant ne le supporte pas, il en subira grandement les conséquences. Les personnes déjà sujettes à des troubles du comportement alimentaire comme les boulimies et les compulsions sont particulièrement concernées par ce problème. Les modifications brusques de l’alimentation peuvent, en effet, faire réapparaître ces troubles, notamment de par les frustrations engendrées. Les personnes fragiles comme les femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées, mais aussi celles sujettes à des troubles digestives ne peuvent pas non plus se présenter candidat au régime Thonon. Les seules candidatures retenues sont celles des personnes saines physiquement et moralement. Le programme Thonon s’avère, en effet, être un véritable combat alimentaire.

Et surtout… aux personnes vraiment décidées

De par ses menus très allégés et limités en quantité, le régime Thonon peut pratiquement être qualifié de « draconien ». Seules les personnes possédant un haut niveau de self-control ont réellement la chance d’atteindre leur objectif. Ce n’est pas si facile, en effet, de ne prendre qu’une tasse de café ou de thé sans sucre le matin et de ne manger ni de matière grasse ni de sel pendant deux semaines. Les personnes ayant l’habitude de menus bien garnies, mais surtout celles sujettes aux fringales seront confrontées à quelques frustrations. Ceci étant, une fois décidé, on peut toujours s’auto-discipliner et relever le défi. Il ne faut pas oublier, toutefois, que même après le régime, il est important de suivre un rythme alimentaire régulier et allégé en graisse, au risque de reprendre les poids perdus.

Si le régime Thonon est accessible au grand public, il est nécessaire de bien évaluer son profil avant de s’y lancer. Seule une personne en bon état physique et moral est, en effet, en mesure de suivre ce programme intensif. Les candidats au régime Thonon doivent également avoir une capacité d’autodiscipline importante. La volonté est de mise !